健康是我们享受美好生活的基础。一场主题为“龙马精神 康乐同行”的银龄讲堂健康讲座及义诊活动，12月9日下午，在扬州市老年活动服务中心温情落幕。本次活动特别邀请扬州大学附属医院姚宏苏主任、扬州市颐和康复医院专业医生团队坐镇，不仅带来实用健康知识，更有多项贴心医疗服务，为老年朋友送上了一份贴心实用的“健康锦囊”。
亮点纷呈：从急救到慢病，全面守护生命健康
急救课堂上，姚宏苏主任结合临床案例，详细讲解气道异物梗阻（海姆立克急救法）的操作要领，现场演示动作细节，让老年朋友快速掌握这一关键时刻能救命的技能。针对老年群体高发的高血压、糖尿病等常见病，医生团队也带来专业的慢病管理指导，在生活智慧分享环节，专家们从合理膳食搭配、适合老年人的科学运动方式，以及如何保持良好心态等方面，给出具体可操作的建议，助力老年朋友活力满满过好每一天。
服务落地：零距离诊疗与个性化指导暖人心
医护人员为老年人免费提供量血压、测血糖服务，及时告知检测结果，并结合数据给出饮食、运动等基础健康建议。活动还准备了中频（颈肩腰腿痛）治疗仪供现场体验。体验前，医护人员会详细说明仪器的作用原理、适用人群及注意事项，确保使用安全；体验过程中全程陪护，根据每个人的感受调整参数，帮助缓解肌肉酸痛等不适，让老年朋友直观感受专业康复仪器的效果。
此次活动以“知识普及+现场诊疗”的贴心模式，为老年朋友送上全方位的健康关怀。有效提升了老年人的健康意识和自我保健能力，真正将“健康锦囊”送到了老年人手中，为构筑美好晚年生活注入了强劲的专业力量。
