为普及科学涉水安全常识，扬州市老年活动服务中心组织开展第十六期银龄讲堂“关爱银发群体 筑牢防溺屏障”主题活动，专门面向老年群体开展防溺水自救互救专题科普授课，吸引了众多老年朋友积极报名。

本次科普课堂以全国各地真实发生的溺水安全案例为教学载体，围绕游泳健身的健康价值、日常涉水安全准则、落水自我保护方法、规范救援方法、溺水应急急救要点五大模块，开展系统化、全方位的安全知识普及。授课人员详细介绍了科学游泳锻炼对老年人的积极作用，指出游泳能够帮助老年人强身健体、放松身心、舒缓情绪。与此同时，宣讲人员重点强调，必须选择资质齐全的正规室内游泳馆，严禁前往野外自然水域游泳戏水。参与游泳运动时，务必结伴出行、有家属陪同看护，下水前务必完成充足的热身舒展动作，避免身体僵硬引发抽筋遇险；坚决杜绝空腹、过饱、饮酒后以及身体疲惫、状态不佳时下水游泳。此外，课堂详细讲解了岸上安全救援的规范方式，引导老年群体牢固树立“先呼救、再借力、不下水”的科学救援理念，做到量力而行、安全施救，切勿冲动贸然下水、徒手施救，杜绝手拉手结链救援等危险操作。

在应急技能实操教学环节，讲师聚焦实用性和落地性，现场示范落水后标准自救姿势、水中肌肉抽筋应急处置方法，完整演示溺水人员口鼻异物清理、气道开放、胸外按压等标准化心肺复苏操作流程，重点纠正了民间错误急救方式。活动现场设置实操练习专区，邀请老年朋友上手实操。

本次银龄防溺水专题课堂为前来活动的老年人普及了涉水安全知识，纠正了传统避险施救中的错误认知，全方位提升了老年人临水避险、自主自救和科学互救的应急处置能力。市老年活动服务中心将进一步聚焦老年群体安全保障工作，立足银发群体实际需求，常态化开展各类生活化、便民化的安全科普宣讲活动，持续织密筑牢老年安全防护屏障，用心守护广大老年人平安喜乐、安稳幸福的晚年生活。