为帮助孩子们更好地掌握情绪调控的方式，培养积极乐观的心态，11月16日下午，区未保中心联合江都心理健康志愿者协会开展“我的情绪我做主”儿童心理健康团辅活动。
活动伊始，在“小蜜蜂”游戏环节中，孩子们需要模仿蜜蜂的翩翩舞姿，借助肢体语言传达情绪，这一过程不仅让现场氛围变得轻松愉悦，也让孩子们在游戏中初步领略到情绪表达与管理的魅力。
紧接着的是“桃花朵朵开”互动游戏，孩子们需要迅速找到相应数量的朋友抱在一起。这不仅考验孩子们的反应速度，也锻炼了他们的团队协作能力，让他们学会了如何在紧张的情况下控制情绪，有效沟通。
最后，在“情绪小课堂”环节中，叶玉华老师结合实例，讲述了四大基础情绪和管理情绪的小妙招，教会了孩子们如何辨识和表达情绪。课堂尾声，孩子们将最近的烦恼和不开心记录在纸上，折叠成纸飞机，让烦恼随着纸飞机的飞行而远去。
本次团辅活动，让孩子们不仅学会了辨识和表达情绪，还学会了及时调整心理状态的方法技巧，为孩子们未来的健康成长打下了坚实的基础。下一步，区未保中心将持续加强未成年人心理健康教育宣传力度，为未成年人身心健康成长营造良好社会氛围。