春季是万物复苏的季节，也是情绪病的高发季节。4月中旬，福利中心颐和养老院组织开展了春季身心照护与免疫力讲座，帮助老人缓解季节性的“过敏”反应。
讲座开始，心理老师向爷爷奶奶提问：“春季到了，爷爷奶奶们有没有感受到自己身心上有哪些变化？”高奶奶向心理老师倾诉：“春天总是感觉自己情绪躁动。经常因为一点小事血压增高。”潘奶奶附和道：“对的，最近总是感觉自己容易生气。”“春季处于生发、宣畅、疏泄的状态，因此大家情绪上会出现易变、易郁、易怒是正常的。”心理老师以奶奶们的实际案例讲述了春季情绪问题发生的原因，接着详细提出了一些缓解老人季节性“过敏”反应的有效措施，让爷爷奶奶们现场练习春季“减压”的方法。
随后，心理老师让爷爷奶奶体验了能够缓解情绪病的芳香疗法，她拿出一张张浸有薰衣草、薄荷、丁香、橙子等精油的卡片让老人猜一猜每种卡片的气味，唐爷爷拿着一张卡片猜测：“这是薰衣草的味道，闻到薰衣草的香味我的心情就很宁静。”李奶奶拿着王爷爷传递来的卡片自信地说：“这卡片一闻就是橙子的气味，让我心情很愉悦。”心理老师向爷爷奶奶们介绍：“芳香疗法是舒缓老人压力和情绪的一种有效方法，在我们身边也隐藏着很多常见的香味，比如吃完水果剩下的果皮，我们可以把剥下来的橘子皮放在房间里，气味也能让我们感到愉悦。”讲座最后，心理老师带领爷爷奶奶按摩起了头、面、颈等部位，通过抚触疗法疏通脉络，让老人情绪更加放松。
颐和养老院开展的此次讲座让爷爷奶奶知道了春天养生保健的重要性，让他们懂得了如何预防情绪上出现的各种问题，取得了良好的效果，切实提升了老年人的健康获得感。